Смена специальности после 45 лет: почему это реально и как достичь успеха

Поиск карьерного пути после 45 лет — как огромный парк аттракционов: американские горки, комната страха, гонки на картинге и бешеная центрифуга. Отличие только одно — в детстве острые повороты захватывали дыхание и вызывали восторг, а сейчас нужно думать о будущем и взвешивать риски.

Что делать, если вам уже не 20, а изменений хочется, и почему эту идею реально воплотить в жизнь? Как минимизировать стресс? Где искать точку опоры?

На эти и другие вопросы отвечает специалист образовательного отдела NORDCORE Наталья Косяк.

Наталья Косяк

Специалист образовательного отдела NORDCORE

“Слишком поздно” — не аргумент!

“Один из моих любимых фильмов — “Стажёр” с Робертом Де Ниро. И не только из-за харизматичного главного героя и тонкого юмора.

По сюжету в интернет-магазин одежды устраивается старший стажёр — 70-летний вдовец, который мало понимает в моде и неуверенно использует гаджеты, но не согласен считаться пожилым и готов помогать компании. Ирония коллег улетучивается, когда новичок предлагает эффективные решения, основанные на его опыте — а это более ценно, чем навык отправлять e-mail письма.

“Стажёр” — не просто комедия для уютного вечера. Философский смысл фильма — в том, что в любом возрасте можно начать с чистого листа, получать новые навыки и миксовать их со старым опытом, выстраивать рабочие процессы и развиваться как личность и профессионал.

Поэтому я против того, чтобы после определённого возраста ставить крест на карьере. Если вы действительно хотите что-то изменить — дерзайте и не смотрите на цифры в паспорте!”

Почему после 40 лет хочется поменять карьерный путь?

Кто бы что ни говорил, а кризис среднего возраста действительно существует. У кого-то он проходит более мягко, у кого-то — вызывает сильные эмоциональные волнения. Они могут охватывать многие сферы жизни, в том числе и работу.

Исследователи британского The University of Surrey опросили более 100 тысяч профессионалов разных специальностей и выявили: в районе 40 лет интерес к работе начинает падать. Причины — стресс, высокий уровень ответственности и личные переживания. В этом возрасте люди обычно начинают осмыслять предыдущий опыт и сомневаться в принятых решениях.

Как правило, кризисный этап проходит со временем: человек разбирается в своих чувствах и обретает спокойствие. Вовлечённость в работу возвращается по мере выхода из кризиса, но “тихую гавань” выбирают не все. Многие идут навстречу переменам — устраиваются в другую компанию или вообще начинают развитие в другой сфере.

5 советов, если вы решили найти новую работу после 45

Существует стереотип, что после определённого возраста искать работу непросто, ещё сложнее — сменить профессию и добиться успеха на новом поприще. На самом деле, это не совсем так. 

Рассказываем, на что обратить внимание.

Смена специальности — это действительно большой стресс, и испытывать сомнения, тревоги и страхи — абсолютно нормально. Эмоциональная нестабильность будет продолжаться до тех пор, пока вы не почувствуете почву под ногами: станете увереннее разбираться в новой сфере, получите похвалу и первые результаты.

О чём стоит помнить на начальном этапе:

• Не торопитесь. За неделю переквалифицироваться из бухгалтера в инженера невозможно. Дайте себе время на то, чтобы вникнуть в детали и усвоить информацию.
• Будьте бережны к себе. В студенчестве многие брали в кредит у своего здоровья — не спали ночами, чтобы подготовиться к экзамену или писали диплом за три дня. Сейчас вы умеете распоряжаться временем и знаете, как поддержать организм — не забывайте об этом.
• Получайте информацию дробно. Так вы сохраните мотивацию и не устанете, а полученные знания закрепятся более существенно.

Пока зуммеры пытаются разобраться с формулами в Excel и удивляются, почему после отпуска на счёт приходит меньше денег, вы — ценный носитель базовых правил эффективной работы. Вы знаете, что такое дедлайны, не опаздываете на встречи и не выгораете спустя месяц работы, и компании выделяют именно таких сотрудников.

Скорее всего, за время работы вы идеально отточили soft skills:

• стрессоустойчивость;
• управление временем;
• умение решать конфликты;
• деловая коммуникация;
• аккуратность;
• критическое мышление;
• самоорганизация.

Навыкам и нюансам профессии можно обучить, а вот soft skills и нормы поведения формируются дольше и сложнее. 

Способность быть надёжным, вовлечённым и адекватным сотрудником — один из главных козырей, которые смогут выделить вас на фоне конкурентов.

В момент кризиса хочется перечеркнуть всё, что было раньше и начать с нуля — не советуем это делать. Ваш опыт сложно переоценить и легко преобразовать во что-то новое. Например, учитель может стать методологом онлайн-курсов, инженер — экспертом отдела качества.

Имея за плечами багаж знаний, вам будет проще разобраться в смежной сфере. Кроме того, на переобучение потребуется куда меньше времени, чем в случае, если захочется развиваться в диаметрально противоположном направлении.

Поддержка близких очень важна, когда начинаешь что-то новое. В идеальных условиях родные и друзья подбадривают и помогают на пути к переменам, но в реальной жизни всё может быть иначе.

Резкая смена карьерного вектора — такой же стресс для окружающих, как и для вас самих. Они тоже не знают, каким будет результат и испытывают широкий спектр эмоций. Позвольте людям привыкнуть к новым условиям и не обижайтесь, если чья-то реакция будет не такой, как ожидалось.

Принятие чужих эмоций — не значит отказ от цели. В случае споров спокойно и твёрдо отстаивайте свою позицию и старайтесь избегать эмоциональных качелей: это отбирает много сил, а они ещё пригодятся.

Отсутствие чёткой и достижимой цели убивает мотивацию и истощает. Если вы думаете над сменой направления, выберите что-то одно. Преуспеть за короткий промежуток времени в дизайне, программировании, блогинге и кулинарии невозможно. 

Начните с малого, а потом, если захочется и останутся силы, расширяйте круг компетенциий в других сферах. Лучше быть востребованным специалистом в одном профиле и хорошо разбираться в основах, чем знать везде и понемногу.

Чем заняться после 45? Варианты карьерного развития

IT

Кажется, что айти — это только кодинг, но на самом деле в этом секторе много других специальностей, которые не требуют идеального знания языков программирования. А вот способность организовывать процесс, чётко доносить идеи и аккуратно выполнять задачи очень пригодится.

Если вам интересно переквалифицироваться в IT-специалиста, вот варианты:

• Продукт менеджер — следит за тем, чтобы продукт соответствовал потребностям пользователей и целям компании:исследует рынок, разрабатывает стратегию, генерирует идеи и тесно взаимодействует с командой разработки.
• UX-дизайнер — помогает создать концепцию структуры сайта и визуального оформления.
• Системный аналитик — занимается анализом потребностей заказчика и формулированием требований к программной системе, которая должна закрыть эти потребности.

Образование

Знания — дорогой товар, который никогда не утратит актуальность. Карьерный путь сделал вас экспертом в сфере, а это значит, что опытом можно делиться с теми, у кого его ещё нет. Уход в образовательный сектор — разумный баланс между прежней профессией и новыми перспективами: многие вещи не придётся осваивать с нуля.

Возможные варианты:

• репетитор;
• эксперт образовательной платформы;
• преподаватель;
• коуч;
• бизнес-тренер.

Творчество

Если вы не хотите возвращаться в офис и всегда мечтали делать мыло ручной работы или создавать фантазийные букеты, сейчас — самое время вспомнить о своих желаниях. Сферы, в которых можно проявить креативность и выразить себя, очень многообразны, а уникальность ценится, как никогда раньше.

Попробуйте найти себя в творчестве, но не забудьте о том, что если хотите получать доход от своей работы, придётся освоить навыки в маркетинге, PR и SMM.

В кого ещё переквалифицироваться после 45 лет? Почти в кого угодно! Возможно, вас не возьмут в космос или на международные соревнования по атлетике, но десятки других сфер готовы принять опытного соискателя, который открывает новую страницу жизни.

Как сменить специальность с минимальным стрессом? 6 шагов

Выпишите все умения, которыми обладаете — начиная от профессиональных навыков и заканчивая способностью рассмешить любого собеседника или виртуозно импровизировать. Скорее всего, вам потребуется время на то, чтобы вспомнить все свои достоинства — выделите на задачу несколько дней.

Параллельно с этим подумайте, в каких областях вы буксуете и чему, скорее всего, не сможете обучиться: кто-то с самого детства не дружит с точными науками, другим сложно придумывать что-то с нуля.

Это упражнение поможет справедливо оценить возможности и понять, в каком направлении будет легче двигаться.

Итак, вы выбрали сферу и профессию, в которой интересно развиваться. Теперь нужно узнать, что происходит с рынком труда по этой специальности.

Посмотрите предложения работодателей, изучите резюме соискателей или бизнес-аккаунты творческих мастеров, чтобы понять:

• каков спрос на выбранную специальность;
• как формируется стоимость услуг;
• чего ожидают работодатели и клиенты;
• какой опыт и навыки необходимы, чтобы быть востребованным;
• как презентуют себя профессионалы сферы;
• какие условия труда типичны для профессии;
• как выглядит портфолио успешного специалиста.

Исследование позволяет сформировать реальную картину рынка и понять, что вас будет ожидать на пути к цели.

Пока вы находитесь в процессе смены карьеры, не делайте резких движений. Изучайте новую сферу в свободное время, дополнительно используйте бесплатные ресурсы — вебинары, тематические чаты, курсы в открытом доступе.

Когда нужный объём знаний будет освоен, устройте тест-драйв: например, взяв небольшой фриланс или устроившись на подработку по выходным. Это поможет безопасно погрузиться в новую специальность и понять, подходит ли она именно вам.

Социальные связи способны творить чудеса! Чтобы быстрее интегрироваться в новую сферу, станьте частью сообщества: присоединитесь к чатам или группам в соцсетях, по возможности — посетите офлайн-мероприятия. Профессионалы сферы поделятся опытом, ответят на вопросы и дадут ценные советы, а ещё вы не будете чувствовать себя одиноко на новом поприще.

Ещё один неплохой вариант — поднять старые контакты. Весь предыдущий карьерный путь сводил вас с самыми разными людьми, и сейчас можно вспомнить о бывших коллегах. Расскажите о своих планах — возможно, какая-то компания ищет именно вас.

Смена специальности — большой риск: никогда не скажешь точно, через какое время получится найти новую работу и достичь успеха. Оклад на стартовых позициях обычно не очень высокий, поэтому вопрос финансов нужно решить до того, как вы уволитесь с прошлой работы.

Спланируйте бюджет и поймите, сколько времени сможете прожить только на сбережения. Оцените возможный доход на новой работе и проверьте, будет ли эта сумма комфортной.

Ваш предыдущий опыт может быть применим в другой сфере — учитывайте это, когда размышляете над сменой специальности. Подумайте, в каких профессиях пригодятся ваши знания: иногда параллели неочевидны. Например, если вы работали менеджером по продажам, можно рассмотреть профессию рекрутера — в обеих сферах от сотрудника требуется умение объяснить сложное простым языком, ораторские способности и эмпатия.

Рекрутер — интересная работа, которая открывает большие карьерные перспективы: от executive search до директора по персоналу. О том, как выстраивать карьерный трек в этой сфере и что поможет стать востребованным на рынке рекрутмента, мы рассказываем на курсе Аспектный подбор персонала.

Обучение предназначено для новичков, которые хотят:

• с нуля разобраться в новой сфере, минуя типичные ошибки;
• освоить действенные инструменты, о которых не знают даже опытные HR;
• научиться привлекать в команду самых талантливых кандидатов;
• стать востребованным профи в новой сфере.

Курс длится 8 недель, а после прохождения студенты получают удостоверение повышения квалификации, которое вносится в государственную базу. Присоединяйтесь, если интересно!

Подведём итог

Смена карьеры после 45 — амбициозная, но выполнимая задача. Большинство сложностей связаны с внутренними страхами, неуверенностью и подвластностью общественному мнению. Отбросив лишние эмоции и безопасно организовав процесс перехода в новую сферу, вы сможете достичь желаемого. Удачи!